Mandelsnack für unterwegs

Wer wie ich dank des Produkttests California Almonds der Freundin Trendlounge so einen großen Vorrat Mandeln hat, der nimmt auch gerne mal welche mit für unterwegs.

20150323-130647-47207903.jpg

Sie sind leicht zu verpacken, gerne auch mit anderen Snacks zu mixen und umso besser zu geniessen.

Da vermisse ich nicht mal Schokolade und Kuchen und es ist auch viel gesünder.

15 Essentielle Nährstoffe ( wie Vitamin E, Kalzium, Magnesium, Eiweiß, Kalium, Zink, Folsäure uvm.)- hab ich gelernt-sind enthalten ebenso wie Ballaststoffe, was sie auch so sättigend macht.

In meinem Rezept sorgen die Cranberries für etwas Süße und die Kokoschips für Exotik.

Mandel-Mix-Snack

20150323-130602-47162469.jpg

Zutaten für 3 Portionen:

30 g Mandeln
30 g Cranberries
30 g Kokoschips

Zubereitung:

Einfach alles vermischen und fertig zum Mitnehmen verpacken!

Pro Portion:

kcal: 322
KH: 33,3 g
davon Zucker: 22,6 g
davon Ballaststoffe: 5 g
P: 6,8 g
F: 19,6 g

 

PS: Hier auch der Link zum Produkttest – einfach hier klicken!

(Visited 27 times, 1 visits today)

Schreibe einen Kommentar