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Die Begriffe “Sport” und “Bewegung” werden oft synonym verwendet, aber es gibt einige wichtige Unterschiede zwischen ihnen. Warum sage ich Dir das? Weil es zeigt, dass du nicht kilometerweit durch den Wald joggen musst oder die höchsten Gipfel erklimmen, um mehr Fitness in Dein Leben zu bringen. Es beginnt alles mit dem ersten Schritt…
ag 3 unserer Andalusien – Rundreise führte uns von Cordoba nach Ubeda, Baeza und Jaen. Leider haben Regen und Kälte zugenommen, die Geduld meiner Tochter mit unserem Entdeckergeist schwand langsam. Also blieben wir in unserem gebuchten Hotel- dem HO Hotel Ciudad de Jaen und machten es uns gemütlich.
Gelandet in Lissabon hatten wir eine der härtesten Anreisen seit langem. Wir kamen erst 22:30 Uhr im Hotel Hesperia Cordoba an. Um 8:30 Uhr war Familie B. wieder auf den Beinen um die Stadt Cordoba unsicher zu machen. Was wir erlebt haben lest Ihr hier…
Urlaub bedeutet für mich entspannen, aber auch Abenteuer. Neue Geschmäcker und Gerichte entdecken und ganz viel Genießen. All das passt zu den eingelegten Karotten nach Algarve Art- diesem einfachen portugiesischen Petisco, der in jedem Restaurant an der Algarve als Starter auf den Tischen erscheint. Er läutet ein entspanntes Abendessen ein, sorgt geschmacklich für Vorfreude auf das was kommt und ist eine echte Entdeckung aus der Portuigiesischen Küche, den ich so noch in keinem anderen Land gesehen habe. Unbedingt probieren!
Ein Hotel auszuwählen für unseren 2- tägigen Aufenthalt in Cordoba, Spanien war gar nicht leicht. Unsere Reise nach Cordoba fiel mitten in die Samana Santa- der Osterwoche, die in der Region umfassend zelebriert wird.
Freie Hotelzimmer gab es in der Stadt ausreichend, direkt günstige Angebote nicht, daher entschieden wir uns bewusst für die etwas teurere Alternative mit dem Hotel Hesperia Cordoba. Es sollte nahe an der Mezquita und der Altstadt gelegen sein und uns so ermöglichen am Tag nach der späten Anreise die Stadt gleich zu Fuß zu erkunden. Die Bilder des Hotels auf der Hotel Webseite wirkten ansprechend auch wenn der eher traditionelle Stil – und auch etwas ältliche Stil- durchaus schon auf der Webseite erkennbar war. Aber Lage ist ja bei jeder Immobilie alles, also entschlossen wir uns dennoch zur Buchung.
Gleich vorweg- wir wurden nicht enttäuscht, allerdings auch nicht wirklich überrascht.
Mit Bejana Health & Happiness folge ich meinem Ikigai indem ich Inspiration und Unterstützung bei der persönlichen Transformation hin zu einem gesunden und glücklichen Lebensstil biete. Das ist gerade wenn man älter wird nicht immer leicht und doch bin ich davon überzeugt, dass nachhaltige und wichtige Veränderungen im Leben auch abseits der Generation Z für alle über 40 noch möglich und ebenso wertvoll sind.
Glück, Gesundheit, Zufriedenheit und Entspannung sind machbar. Sie erfordern manchmal etwas Unterstützung und ein klein wenig Übung. In meinen Coachings und Workshops möchte ich Dir genau diese Unterstützung auf Deinem ganz eigenen und individuellen Weg anbieten.
Hier kannst Du Dich über die unterschiedlichen Themenbereiche informieren:
Bejana Health & Happiness bietet Inspiration, Coachings, Workshops und ein eLearning-Angebot rund um die Themen gesundes Essen, Sport & Bewegung, Achtsamkeit & Stressreduktion, Glück und Zufriedenheit und wie das jeder mit einfachen Hilfsmitteln und einem Growth Mindset erreichen kann.
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Anja Blumenberg
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