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Positives Denken und der Glaube an Dich selbst sind der Schlüssel zum Erfolg!

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Positives Denken

"Positives Denken und der Glaube an Dich selbst sind der Schlüssel zum Erfolg."

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Selbstvertrauen durch ein Growth Mindset Coaching

Bewunderst Du Menschen, die anscheinend nichts umhauen kann? Menschen, die Schicksalsschläge, Veränderungen und Schwierigkeiten mit einem Lächeln meistern? 

Wenn Du das auch gerne möchtest, dann ist das Coaching “Selbstvertrauen durch ein Growth Mindset” genau das Richtige für Dich.

Gemeinsam identifizieren wir Lebensbereiche, in denen es Dir heute schwer fällt selbstbewußt aufzutreten und zu bestehen. Wir erarbeiten Dein Asset-Inventory- also jene Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Du nutzen kannst, um auch diese Lebensbereiche erfolgreich zu meistern. Du lernst wie du Deine Fähigkeiten ausbauen kannst und erfährst, wie auch Rückschläge einen wertvollen Beitrag hierbei leisten. 

Durch das Growth-Mindset Coaching findest Du schnell zu einem neuen Bild von Dir selbst- ein furchtloseres und optimistischeres Selbstbild. Schwierige Situationen weißt Du mit Deiner Erfahrung zu meistern, es fällt Dir leichter in der Gemeinschaft sicher aufzutreten. Du wächst über Dich selbst hinaus.

Die Vorteile eines Growth-Mindset Coachings

  • Angstfrei und optimistisch in die Zukunft blicken
    Du lernst Ängste, die Dich in der Vergangenheit blockiert haben, zu erkennen, zu überwinden und blickst optimistischer in die Zukunft.
  • Erfolg auch in schwierigen Situationen
    Herausforderungen siehst Du nun als Chance zu wachsen. Du lernst Dich auf Deine Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verlassen auch wenn es größere Hindernisse gibt.
  • Rückschläge als Wachstumschancen betrachten
    Misserfolge werfen Dich nicht mehr um. Du lernst diese als Möglichkeit Dich weiterzuentwickeln erkennen.
  • Mehr Sicherheit im Umgang mit den Mitmenschen
    Du findest Sicherheit im Umgang mit Deinem sozialen Umfeld. Networking wird zum Kinderspiel.

Der Ablauf

Der Ablauf eines Coachings wird immer ganz speziell auf Deine Situation angepasst und gemeinsam abgestimmt. 

Dennoch möchte ich hier einen kleinen Leitfaden vorstellen:

  • Initiales Assessment
    Wir erkunden Deine derzeitge Situation und Dein Persönlichkeitsprofil.
  • Gemeinsame Ziel- und Milestone-Definition
    Wir beschreiben zusammen was Du erreichen willst, denn nur wer das Ziel kennt wird den Weg finden.
  • Dein Asset-Inventory
    Wir entdecken Deine besonderen Fähigkeiten und Fertigkeiten, auf die Du Dich auf deinem Weg verlassen kannst.
  • Individuell gestaltete Coaching-Sitzungen
    Die Coaching-Sitzungen widmen sich jeweils einem Schwerpunktthema aus Deinem Coachingplan. Je nachdem welchen Schwerpunkt wir zuvor gemeinsam definiert haben, findest Du Schritt-für-Schritt zu mehr Ruhe und Gelassenheit. 
  • Close up & keep going
    Zum Schluss vereinbaren wir konkrete Maßnahmen, die Du selbstständig unternehmen kannst, um dauerhaft Stress in Deinem Leben zu reduzieren und Resilienz zu kultivieren.

Get started- Package 1

Für alle die einmal ausprobieren wollen, ob Health & Fitness Coaching etwas für sie ist.
99
99
Einmalig
  • Detailierte Erst-Anamnese
  • Definition Deiner persönlichen Ziele und Milestones
  • 4 individuelle Coaching-Sitzungen à 45 Min.
    (online)

Get Moving -Package 2

Für alle die eine echte Veränderung hin zu einem gesunden Lifestyle langsam angehen wollen.
39
99
Monatlich
  • Detaillierte Erst-Anamnese
  • Definition Deiner persönlichen Ziele und Milestones
  • 2 Coaching-Sitzungen à 45 Min. (online) pro Monat (Mindestlaufzeit 3 Monate)

Get Serious- Package 3

Für alle die auf dem Weg zu einem gesunden Lifestyle ernsthaft durchstarten wollen.
69
99
Monatlich
  • Detaillierte Erst-Anamnese
  • Definition Deiner persönlichen Ziele und Milestones
  • 4 Coaching-Sitzungen à 45 Min. (online) pro Monat (Mindestlaufzeit 3 Monate)

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Angebote

Bejana Health & Happiness bietet Inspiration, Coachings, Workshops und ein eLearning-Angebot rund um die Themen gesundes Essen, Sport & Bewegung, Achtsamkeit & Stressreduktion, Glück und Zufriedenheit und wie das jeder mit einfachen Hilfsmitteln und einem Growth Mindset erreichen kann.

Kontakt

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Anja Blumenberg

anja@bejana.de

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