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Wohlbefinden & Entspannung

Brauchst Du mehr Work- Eat- Life Balance?

Es bleibt dabei: Wir arbeiten zu viel, zu lange und oftmals zu unbewegt. Wir essen das Falsche- aus Stress, aus Unachtsamkeit oder weil wir es schlicht nicht besser wissen- oder…

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5. Januar 2018
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Wohlbefinden & Entspannung

Ziele setzen statt guter Vorsätze

Gute Vorsätze sind nichts weiter als nette Wünsche, die sich bitte irgendwie, irgendwo und irgendwann für uns wie von Zauberhand erfüllen sollen.vOft liegt es daran, das gute Vorsätze einfach nicht genau genug formuliert sind und das man nicht wirklich darüber nachdenkt, wie dieser Wunsch wahr werden kann. Statt Wünschen sollte man sich echte Ziele setzen.

0 Kommentare
27. Dezember 2017

Über mich

Über mich

Anja Blumenberg

Während es mir schon immer ein großes Anliegen war Veränderungen zu ermöglichen, wurde mir durch eine Erkrankung und die damit verbundenen Konsequenzen bewußt, wie wichtig eine gesunde Lebensweise mit gesundem Essen, ausreichend Bewegung und aktiver Entspannung wirklich ist und das die Veränderung immer bei dem Einzelnen beginnen muß, um wirklich nachhaltig zu sein. Dabei möchte ich anderen helfen. Dazu möchte ich meine gesamte Erfahrung als Betroffene, Coach, Ernährungsberaterin, Trainerin und Mensch einsetzen.
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