Es bleibt dabei: Wir arbeiten zu viel, zu lange und oftmals zu unbewegt. Wir essen das Falsche- aus Stress, aus Unachtsamkeit oder weil wir es schlicht nicht besser wissen- oder besser wissen wollen. Wir bewegen uns zu wenig- auf dem Weg von und zur Arbeit, zuhause und in der Freizeit. Das macht uns oft müde, […]
Wohlbefinden & Entspannung
Ziele setzen statt guter Vorsätze
Gute Vorsätze sind nichts weiter als nette Wünsche, die sich bitte irgendwie, irgendwo und irgendwann für uns wie von Zauberhand erfüllen sollen.vOft liegt es daran, das gute Vorsätze einfach nicht genau genug formuliert sind und das man nicht wirklich darüber nachdenkt, wie dieser Wunsch wahr werden kann. Statt Wünschen sollte man sich echte Ziele setzen.