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Read more about the article Gesundes Brot- leichter als gedacht
Breakfast Club / Healthy / Rezepte / Vegan / Veggie

Gesundes Brot- leichter als gedacht

Hand hoch- wer mag gerne Vollkornbrot und wo kauft ihr es? Wenn ich nach gesundem Brot mit hohem Vollkornanteil in normalen Bäckereien gefragt habe, habe ich oft eine der folgenden…

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12. Juni 2020
Read more about the article Gesunde Burger im Dinner@home
Surf'n'Turf Burger
Dinner@home / Healthy / Mit Fleisch / Veggie

Gesunde Burger im Dinner@home

Burger mit Pommes- der Inbegriff allen Fastfoods wird heute auseinander genommen und gesundet wieder zusammengesetzt. Was ist eigentlich ungesund am Burger? Der Big Mac vom goldenen M schlägt ohne Beilagen…

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25. April 2020
Read more about the article Schnelles, gesundes Frühstück- Overnight-Oats
SONY DSC
Breakfast Club / Healthy / Vegan / Veggie

Schnelles, gesundes Frühstück- Overnight-Oats

Wie sieht Dein Frühstück aus? Croissant und Kaffee, Wurstbrot oder Eier mit Speck? Oder frühstückst Du gar nicht, entweder weil Du keinen Hunger oder keine Zeit hast? Dabei kann gesundes Frühstück auch ganz…

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6. Februar 2020
Read more about the article Vegetarische Enchillada und Guacamole- für die letzten Sommertage
Dinner@home / Healthy / Vegan / Veggie

Vegetarische Enchillada und Guacamole- für die letzten Sommertage

Die letzten Sommertage erstrahlen. Wir können also die Suppentöpfe noch getrost im Schrank lassen und ein weiteres Sommerrezept probieren. Die vegetarische Enchillada ist leicht gemacht, vegetarisch und mit einer Riesenportion…

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23. August 2019
Read more about the article Vollkorn- Pfannkuchen mit frischen Erdbeeren- ein voller gesund.Genuss!
Breakfast Club / Healthy / Rezepte / Veggie

Vollkorn- Pfannkuchen mit frischen Erdbeeren- ein voller gesund.Genuss!

Gibt es eigentlich irgendjemanden auf dieser Welt, der keine Pancakes mag? Und selbst wenn- diesen Vollkorn- Pfannkuchen kann selbst der größte Skeptiker nicht widerstehen. Ganz frühlingshaft kommen dann auch noch frische…

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8. Juni 2018
Read more about the article Mitten im Spargelglück- Tarte mit Tomaten und grünem Spargel
Dinner@home / Healthy / Veggie

Mitten im Spargelglück- Tarte mit Tomaten und grünem Spargel

Es ist ja leider so. Kaum hat die Spargelsaison begonnen, schon sind wir mittendrin   Und können noch immer nicht genug davon bekommen.  Als Suppe, zum Schnitzel, im Pfannkuchen, als Ragout,…

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23. Mai 2018
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Über mich

Über mich

Anja Blumenberg

Während es mir schon immer ein großes Anliegen war Veränderungen zu ermöglichen, wurde mir durch eine Erkrankung und die damit verbundenen Konsequenzen bewußt, wie wichtig eine gesunde Lebensweise mit gesundem Essen, ausreichend Bewegung und aktiver Entspannung wirklich ist und das die Veränderung immer bei dem Einzelnen beginnen muß, um wirklich nachhaltig zu sein. Dabei möchte ich anderen helfen. Dazu möchte ich meine gesamte Erfahrung als Betroffene, Coach, Ernährungsberaterin, Trainerin und Mensch einsetzen.
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