Die letzten Sommertage erstrahlen. Wir können also die Suppentöpfe noch getrost im Schrank lassen und ein weiteres Sommerrezept probieren. Die vegetarische Enchillada ist leicht gemacht, vegetarisch und mit einer Riesenportion Gemüse super gesund. Dabei leicht scharf und begleitet von cremiger Avocado-Creme. Aber wieso ist die Enchillada denn ein #gesundgenuss? Diese vegetarische Enchillada ist ein prima […]
Veggie
Vollkorn- Pfannkuchen mit frischen Erdbeeren- ein voller gesund.Genuss!
Gibt es eigentlich irgendjemanden auf dieser Welt, der keine Pancakes mag? Und selbst wenn- diesen Vollkorn- Pfannkuchen kann selbst der größte Skeptiker nicht widerstehen. Ganz frühlingshaft kommen dann auch noch frische Erdbeeren dazu, solange es sie noch gibt. Super geeignet zum Frühstücksbrunch am Sonntag! Vollkorn zum Frühstück! Kohlehydrate aus Vollkorkprodukten geben genau die richtige Energie um […]
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Mitten im Spargelglück- Tarte mit Tomaten und grünem Spargel
Es ist ja leider so. Kaum hat die Spargelsaison begonnen, schon sind wir mittendrin Und können noch immer nicht genug davon bekommen. Als Suppe, zum Schnitzel, im Pfannkuchen, als Ragout, es gibt ja so viele Möglichkeiten. Heute kommt noch eine dazu- wir machen mit grünem Spargel und Tomaten eine wunderbare Tarte. Mit Vollkorn- versteht sich von […]
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Achtsam, vegetarisch, lecker- Mein Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry
Kennt Ihr diese Tage an dem Ihr riesige Lust auf ein Schnitzel verspürt? Ich höre schon die Aufschreie mancher Vegetarier, Frutarier, Veganer, aber ich bin Flexitarier- wie ich mir habe sagen lassen. Das heißt, ich esse Fleisch aber versuche darauf zu verzichten. Nur an Tagen wie heute schreit alles in mir nach Fleisch und ich […]