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Read more about the article Gesundes Brot- leichter als gedacht
Breakfast Club / Healthy / Rezepte / Vegan / Veggie

Gesundes Brot- leichter als gedacht

Hand hoch- wer mag gerne Vollkornbrot und wo kauft ihr es? Wenn ich nach gesundem Brot mit hohem Vollkornanteil in normalen Bäckereien gefragt habe, habe ich oft eine der folgenden…

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12. Juni 2020
Read more about the article Schnelles, gesundes Frühstück- Overnight-Oats
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Breakfast Club / Healthy / Vegan / Veggie

Schnelles, gesundes Frühstück- Overnight-Oats

Wie sieht Dein Frühstück aus? Croissant und Kaffee, Wurstbrot oder Eier mit Speck? Oder frühstückst Du gar nicht, entweder weil Du keinen Hunger oder keine Zeit hast? Dabei kann gesundes Frühstück auch ganz…

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6. Februar 2020
Read more about the article Vegetarische Enchillada und Guacamole- für die letzten Sommertage
Dinner@home / Healthy / Vegan / Veggie

Vegetarische Enchillada und Guacamole- für die letzten Sommertage

Die letzten Sommertage erstrahlen. Wir können also die Suppentöpfe noch getrost im Schrank lassen und ein weiteres Sommerrezept probieren. Die vegetarische Enchillada ist leicht gemacht, vegetarisch und mit einer Riesenportion…

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23. August 2019
Read more about the article Pizza für alle! Vegetarisch, vegan oder mit Fisch und Fleisch!
Dinner / Dinner@home / Healthy / Mit Fisch / Mit Fleisch / Rezepte / Vegan / Veggie

Pizza für alle! Vegetarisch, vegan oder mit Fisch und Fleisch!

Vegetarisch, vegan, mit Fleisch und Fisch, exotisch oder traditionell- Bejana benachteiligt keine Küche gleich welcher Herkunft, Farbe, Alter oder Weltanschauung. Überall finden sich genussvolle Rezepte und alle können wieder an…

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17. Mai 2016
Read more about the article Green Vitamin Smoothie und Russel Hobbes Performance Pro (Werbung/Ad)
Green Vitamin Smoothie
Einkaufsgenuss / Getränke / Healthy / Produkte / Rezepte / Vegan / Veggie

Green Vitamin Smoothie und Russel Hobbes Performance Pro (Werbung/Ad)

(Dies ist ein Produkttests. Auch wenn das Produkt kostengünstig über lassen wurde, wird für meine Meinung nicht bezahlt.) Ein neuer Produkttest ist eingetroffen und diesmal ist es ein Produkttest mit…

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13. Mai 2016
Read more about the article Linsen, Kichererbsen und Co- eine pflanzliche Proteinquelle für alle Abnehmwilligen 
Linsen- Erdnuss Aufstrich
Breakfast Club / Lunch to go / Rezepte / Vegan

Linsen, Kichererbsen und Co- eine pflanzliche Proteinquelle für alle Abnehmwilligen 

Der Linsen - Erdnuss - Aufstrich steckt voller pflanzlicher Proteine. Perfekt für alle Abnehmwilligen.

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18. Januar 2016
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Über mich

Über mich

Anja Blumenberg

Während es mir schon immer ein großes Anliegen war Veränderungen zu ermöglichen, wurde mir durch eine Erkrankung und die damit verbundenen Konsequenzen bewußt, wie wichtig eine gesunde Lebensweise mit gesundem Essen, ausreichend Bewegung und aktiver Entspannung wirklich ist und das die Veränderung immer bei dem Einzelnen beginnen muß, um wirklich nachhaltig zu sein. Dabei möchte ich anderen helfen. Dazu möchte ich meine gesamte Erfahrung als Betroffene, Coach, Ernährungsberaterin, Trainerin und Mensch einsetzen.
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