Wie sieht Dein Frühstück aus? Croissant und Kaffee, Wurstbrot oder Eier mit Speck? Oder frühstückst Du gar nicht, entweder weil Du keinen Hunger oder keine Zeit hast? Dabei kann gesundes Frühstück auch ganz schnell und lecker Zubereitet werden. Hast Du schonmal Overnight-Oats probiert? Was sind Overnight-Oats? Im Grunde sind Overnight-Oats in Flüssigkeit z.B. Milch, Milchersatz oder auch einfach Wasser eingeweichten Haferflocken, die gerne mit Chiasamen und […]
Vegan
Vegetarische Enchillada und Guacamole- für die letzten Sommertage
Die letzten Sommertage erstrahlen. Wir können also die Suppentöpfe noch getrost im Schrank lassen und ein weiteres Sommerrezept probieren. Die vegetarische Enchillada ist leicht gemacht, vegetarisch und mit einer Riesenportion Gemüse super gesund. Dabei leicht scharf und begleitet von cremiger Avocado-Creme. Aber wieso ist die Enchillada denn ein #gesundgenuss? Diese vegetarische Enchillada ist ein prima […]
Pizza für alle! Vegetarisch, vegan oder mit Fisch und Fleisch!
Vegetarisch, vegan, mit Fleisch und Fisch, exotisch oder traditionell- Bejana benachteiligt keine Küche gleich welcher Herkunft, Farbe, Alter oder Weltanschauung. Überall finden sich genussvolle Rezepte und alle können wieder an einem Tisch essen. Auf dieser Pizza beispielsweise findet sich Platz für klassischen Belag mit Speck, vegetarischen und veganen Belag, sowie gesundem Belag mit Fisch. Regeln […]
Green Vitamin Smoothie und Russel Hobbes Performance Pro (Werbung/Ad)
(Dies ist ein Produkttests. Auch wenn das Produkt kostengünstig über lassen wurde, wird für meine Meinung nicht bezahlt.) Ein neuer Produkttest ist eingetroffen und diesmal ist es ein Produkttest mit viel Umdrehungen pro Minute- der Russel Hobbs Performance Pro Blender für Smoothies, Suppen, Dips, Cocktails und vieles mehr. Schon das Öffnen war ein Erlebnis- der […]